Wednesday, October 08, 2008

Gobo frite (burdock fries)

子供たちがなかなかごぼうを食べない。 きんぴらにしても木の枝を食べているみたいで嫌だそう。
そんなわけでフレンチフライのかわりに"ごぼうフライ"にして ハンバーガーにそえたところパクパク食べた。 マクロビ食のなかでも 中庸のすぐれ野菜。なのでぜひ食べさせたい。好き嫌いのあるお子様にぜひ作ってあげてほしい。コツはきれいに切りそろえ うすく片栗粉をまぶしてからあげると フレンチフライそっくりに仕上がる。 粗塩を振りかけて出来上がり。